आदत तीन अक्षरों का शब्द अपने अंदर सफलता व असफलता का आधारशिला है
जीवन में प्रसन्ता, कुशलता तथा उन्नति अच्छी आदतों पर ही निर्भर है. अच्छी आदत मनुष्य के जीवन की पूंजी है .
आम तौर पर अपने COMFORT के अनुसार व्यक्ति आदत को त्यागता या ग्रहण करता है. कुछ आदतें हमें परिवार से मिलती है तो कुछ आदतों को हम आस पास के माहौल से सीखते हैं .
आदत क्या है
जीवन सामाजिक क्रियात्मक संवेगात्मक तथा बौद्धिक आदतों का एक पुंज है. आदतें व्यवहार को उभारती है.
आदत अर्जित,स्वचालित तथा क्रियात्मक व्यवहार है जिसे हम सब अभ्यास विधि से सीखते हैं .आदतें सामाजिक सूझ तथा नैतिक अनुशासन का आधार है .ये समाज का गतिमान पहिया है .
इसीलिए हमेशा अच्छी आदतों का परिधान पहनकर परिवार ,समाज व देश के विकास में अपना योगदान देने का प्रयास करना चाहिए .
आदतों को दो श्रेणी में रखा गया है.
अच्छी आदतें
बुरी आदतें
अच्छी आदत : अच्छी आदत धारण करने से व्यक्ति अपने आप में खास हो जाता है. संसार के सभी सुखों का मालिक बन बैठता है .
बुरी आदत : बुरी आदत धारण करने वाला व्यक्ति समाज परिवार से परिष्कृत हो जाता है .
अपने महाकाव्यों को देखें तो
अच्छी और बुरी आदतों का अनेकों उदाहरण देखने को मिलता हैं.
रामायण के सन्दर्भ में
कैकई अपनी एक स्वार्थी आदत की वजह से प्रेम व सम्मान से वंचित हो गई.
वहीँ कौशिल्या अपनी अच्छी आदतों की वजह से प्रेम व सम्मान से अलंकृत हुई .
किसी भी आदत को आत्मसात करने से पहले लाभ हानि के पहलुओं को जरूर समझ लें.
अच्छी आदतों को कैसे विकसित करें.
1 संकल्प की दृढ़ता का नियम : किसी भी आदत को छोड़ना या ग्रहण करना व्यक्ति के दृढ संकल्प पर ही आधारित होता है .
इरादे की दृढ़ता जितनी दृढ होगी सफलता उतनी जल्दी मिलेगी.
2 आग्रह का नियम : आदतों के विकास में आग्रह की मुख्य भूमिका होती है .नयी आदत जबतक जीवन में स्थापित ना कर लें तब तक किसी अपवाद को सामने ना रखें. अपनी आदतों को उतनी देर तक निरंतरता बनाएं रखें जब तक आदत दृढ नही हो जाती .
3 सक्रियता का नियम : किसी भी पुरानी आदतों को नयी आदतों को ग्रहण करने के लिए हमेशा सक्रिय रहें. अपने संकल्प को कर्म का रूप देना ही अच्छी आदतों को मजबूती प्रदान करती है .
4 अभ्यास का नियम : एक अच्छी आदत बनने के बाद उसे यथावत बनाए रखने के लिए अभ्यास बहुत जरुरी है .अभ्यास के अभाव में आदतें लुप्त हो जाती है
बुरी आदतों से कैसे बचें
1 कारण मालूम होना : आदत के कारणों को जाने बिना नियंत्रण करना मुश्किल है.इसीलिए हमेशा आदतों को अपनाने से पहले उसके विषय वस्तु से अवगत हो लें .
2 भावना अथवा संवेदनात्मक विचारों से बचना : कभी कभी व्यक्ति किसी कारणवश हीन भावना से ग्रस्त हो बुरी आदतों को अपना लेता है इसलिये हमेशा आत्मविश्वास को बनाये रखें. आत्मविश्वास बुरी आदतों से वचाव करती है.
& आत्मविश्वास पर हमारा पिछला ब्लॉग अवस्य पढ़ें.
3 अच्छी संगती का चयन : संगती हमारे जीवन में बहुत सारे आदतों को समा देती है .हमेशा अच्छी संगत का चयन करें.
4 अच्छा वातावरण : अच्छा वातावरण अच्छी आदतों को जन्म देती है अपने आसपास सकारात्मक माहौल बनाये रखें अच्छी आदतों वाले व्यक्ति को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं.
आदत मनुष्य के विकास का सीढ़ी है .जीवन की यात्रा अच्छी आदतों के साथ ही करनी चाहिये .
अच्छी आदत एक भली भांति सीखा हुआ कार्य है जिसे अपने दैनिक जीवन में जरूर अपनाएं .
अच्छी आदत सभी सफलता की कुंजी है .
धन्यवाद
अगले ब्लॉग में नये विषय के साथ फिर उपस्तिथ होऊंगी.
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